Back to All Events

Vinjása jóga

Vinjása jóga - zpěv manter, krátká meditace, tok Vinyasa jógy, relaxace. 

"Vzpomínám si na svou první lekci jógy pro začátečniky, kdy jsem se ve Šavásaně rozbrečela. Bylo to, jak kdyby mi někdo otevřel srdce, metličkou v něm několikrát zakroužil, ukázal mi kdo jsem a poté si ten prach začal postupně zase sedat. 

Má praxe mě ukázala, kde si naučenými vzorci chování bráním ke svobodě. Otevřela více srdce a dala klid. Naučila mě žít v přítomnosti a být otevřená všemu, co mi do života přichází. 

Středy 17:00 - 18:00 hod.

Cena: 180 Kč (Možnost použít Multisport za podmínek daných studiem)

Lektorka: Tamara Gajdušková

Earlier Event: November 14
Patanjali yoga
Later Event: November 15
Taneční improvizace a experiment