Back to All Events

Jóga - uvědomění si dokonalosti těla

Tělo každého člověka je dokonalé, ale mnozí lidé si to o sobě nemyslí. 

Na jednotlivých lekcích si každý začne opravdu uvědomovat jednotlivé části svého těla,  naučí se se svým tělem lépe pracovat, objeví svaly o kterých doposud netušil, že je má a naučí se je používat. 

Ti kdo projdou celou sérií uvidí pokrok v držení těla, eliminují se případné bolesti pohybového aparátu a zvýší se mobilita. 

Přes poznání svého těla, odstraněním fyzických i emočních blokád, si člověk přinese do života plnohodnotný bezbolestný pohyb, ale i klid a seběvědomí, což má dopad na každý aspekt života.

1.lekce (13.4.): Páteř, aneb pilíř těla

2.lekce (20.4.): Otevírání kyčlí I. aneb uvolnení stresu

3.lekce (27.4.): Otevírání hrudníku I. aneb odstranění úzkosti

4. Lekce (4.5.): Vnitřní stabilizační systém I., aneb nalezení rovnováhy

5.lekce (11.5.): Otevírání kyčlí II. aneb uvolněné kyčle, uvolňené emoce

6.lekce (18.5.): Otevírání hrudníku II., aneb otevřený hrudnik, otevřené srdce

7.lekce (25.5.): Vnitřní stabilizační systém, aneb rovnováha a harmonie

8. Lekce (1.6.): Silné a dokonalé tělo

 

Čtvrtky 18 - 19:30 od 13.4.

Cena: 200 Kč / lekce; 1500 Kč / celý kurz

Lektorka: Zdeňka Pilátová

Earlier Event: May 4
Contemporary - taneční lekce
Later Event: May 11
Contemporary - tančení lekce