Back to All Events

KOKO JÓGA

Relaxační, uklidňující, jemná,radostná, láskyplná a odlehčená jóga,

vhodná na odstranění stresů z mysli i z těla, která Vás jemně připraví na pro Váš blahodárný, harmonický a regenerující spánek.

K výuce používám zvuky hudebních nástrojů a svého zpěvu- v poslední době hraji hlavně na múj milovaný nástroj-Sun Drum)))

Lekce probíhá následovně-

-       naladění se na sebe, na svůj dech a přítomnost ve vedené meditaci za zvuku Sun Drumu

-       protážení celého těla

-       závěrečná klidová meditace v leže za zvuku Sud Drumu a mého zpěvu

Středy 20:00 - 21:00

Lektorka: Jana Kochánková

Cena: 200 Kč / drop-in