Back to All Events

Pilates props

Pilates lekce využívající pomůcek jako Foam Roller, Overball, Pilates Towel, Halfballs, Magic Circles a další...

Ideální pro začátečníky, protože pomůcky nám pomohou mnoho základních cviků modifikovat a umožní tak jejich snadnější provedení. 
Pokud naopak už cvičíte delší dobu a chcete si užít hravost a variabilitu cviků, hledáte nové výzvy pro vaše tělo, pak i Vy si v lekci přijdete na své. 

Koncentrace, Kontrola, Aktivace centra těla (core), Plynulost pohybu, Preciznost a Dýchání = PILATES

Velký sál

Úterky 7:30 - 8:30

Permanentka 10 lekcí 2000 Kč, drop-in 220 Kč

Lektor: Jana Čechová

Earlier Event: May 11
Indonézské dechové cvičení
Later Event: May 12
Patanjali yoga with Siddha