Back to All Events

Vědomé tělo

Vědomé tělo´ je propojením jin- jógové praxe , alexandrovy techniky, orgánové sestavy, pěti tibeťanů, práce s pánevním dnem a bioenergetické cvičení.  Jin jóga pracuje s klidem, přijetím a nenásilně podporuje přítok energie do pojivové tkáně, tj. Jinové části těla. To jsou zejména části nejblíževnitřnímu jádru, od kolen vzhůru a od pupku dolů. Praxe přináší do života vyváženost a harmonii, rezonuje s naším nitrem a harmonizuje energetická centra našeho těla -čakry. Naše tělo se pak nestává jen nástrojem pohybu, ale studnicí vědění, uvědomnění si moudrosti vlastního těla, které je nám ukazatelem toho, co má být přijímáno, co rezonuje harmonicky s naší „moudrostí“ a nitrem. Sami jsme pak sobě zdrojem poznatků a pohyb se pak stává opravdovou „praxí“, zážitkem a prožitkem, který je vždy pravdivý, protože je náš.

Praxe je velmi vhodná pro zklidnění chaotického rytmu života, uvolnění a uzemnění. Věkově neomezeno, těhotné ženy jen po předchozí domluvě s lektorkou.

Pondělky 18:00 - 19:30

Velký sál

Cena: 200 Kč / drop-in

Lektorka: Linda Mezrová

Earlier Event: November 29
Iyengar yoga level 2 - otevřené lekce
Later Event: November 30
Iyengar jóga - kurz pro začátečníky