Back to All Events

Holistická léčebná hatha jóga

Holistický neboli komplexní přístup v józe přináší porozumění nám samotným a pochopení našeho těla nejenom z pohledu fyziologického, ale i psychického a duševního. Jedná se o kombinaci klasické jógy se zaměřením na dýchání, koncentraci a relaxaci, tak aby se tělo protáhlo, mysl se vyprázdnila a duše se uvolnila. Celý člověk pak odchází připraven čelit dalším každodenním aktivitám.

Holistická hatha vychází z Indických kořenů z úpatí Himalájí, patří tedy k tradičním indickým technikám pro zdraví.

Přijďte zpomalit mysl, protáhnout tělo a udělat tak něco pro sebe ;o).

Úterky 18:30 - 20:00

Lektor: Tereza Stratilová

Malý sál

Permanentka: 10 lekcí 1500 Kč / drop-in 180 Kč lekce

Earlier Event: January 13
Integrální jóga
Later Event: January 14
Patanjali yoga with Siddha