Back to All Events

Hatha jóga s poznatky jógové terapie proti bolesti zad

Tématem právě těchto hodin je náš střed od základny (pánevního dna) přes bránici až po jednotlivé oddíly páteře. Postupně v lekcích projdeme 4 důležité oblasti, naučíme se je uvolnit i posílit pomocí cviků jógové terapie.

Cyklus lekcí začíná každé první úterý v měsíci.

1. týden: Pánevní dno a kyčle

Malý sál

Úterky 19:15 - 20:45  

Cena: 4 lekce za 720 (180 ,-)   drop-in 190 ,-

(dveře se po začátku lekce neotevírají, prosíme o včasný příchod)